怀孕不能吃螃蟹?收下这份攻略,孕期重点一次说清

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经历过孕期的妈妈都有体会:孕期 40 周,每周都过得胆战心惊。
这不能吃、那不能碰,禁忌五花八门,好像稍不注意,宝宝就会出问题。
吃个火锅,也怕辐射:

洗脸用啥,先得想想肚子里的娃:

还怕营养没补够,让宝宝发育落在起跑线上;更怕孕检指标异常,耽误孩子一生健康;总怀疑自己落下了什么更重要的事,怕等娃落地,却没有机会再补上。
比如,备孕期间就需要保证身体有储备充足的碘,孕期缺碘可能会影响宝宝的智力发育,甚至引起「克汀病」,俗称呆小症。
而想了解这类孕期知识,长辈经验总是混着谣言偏方,真假难辨;网络信息看了又看,也是一家一个说法,越查越慌。折腾得孕妈重度焦虑、全家高度紧张......
就拿怀孕吃螃蟹来说,听说吃了会流产?但查来问去,却很难找到靠谱的说法。

图片来源:网络截图
可以很肯定地说,螃蟹不会让人流产。类似说法并无科学依据,只要干净卫生、充分煮熟,当然可以吃。
只要你不把它当主食,每顿饭都吃上一大盆,也没有生吃就行。
说到底,准妈妈和孕妈家庭的焦虑,还是因为对孕期知识缺乏科学、系统了解。而碎片化的经验之谈、鱼龙混杂的网络信息,不仅很难帮助孕妈、孕妈家庭,反而会让自己失去判断。

孕期攻略系统了解


未雨绸缪心里有数


市面上的书籍或者课程,大都以孕早、孕中、孕晚 3 个阶段来划分。每个阶段的妈妈需要关注的信息各有偏重。
就拿孕期营养补充来说,孕中期开始,就需要在孕期膳食基础上,每天增加 200g 奶类、50g 动物性食品;而到了孕晚期,动物性食品的摄入则需要增加到每天 125g。


图片来源:课程内容
这些功课,都需要准妈妈和孕妈家庭提前了解、早做准备。
为了帮助大家系统了解正确的孕期知识,丁香妈妈邀请了卓正医疗 16 位一线临床医生,一起制作了「孕期全攻略」这门课。
87 节音频,按孕周顺序系统编排,覆盖了从备孕到分娩孕期常见问题。希望能让准妈妈们少些焦虑,让孕妈家庭多点安心。
课程按照孕周顺序系统编排从备孕到分娩,每 4 周讲述相应的检查、营养和体重控制的建议。
让每个阶段的妈妈都能定位到自己现阶段、下阶段的重点待办事项,一目了然。
除此之外,贯穿孕期的护肤、用药等日常问题,我们也都单独整理出模块,方便准妈妈们快速检索,对号入座。
上下滑动查看课程大纲


图片来源:课程内容


照顾准妈妈不是一个人的事,需要全家齐心协力。课程上线至今已经陪伴 19000  的孕妈家庭安心度过孕期 40 周。
为了帮助更多孕妈家庭系统了解孕期常见问题将更科学的孕期知识与方法带给大家,我们决定开启打卡免单活动,原价 99 元的课程现在可以免费学~
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孕期营养怎么补?


一张清单一目了然



准妈妈或多或少都了解:孕期需要补充叶酸、碘、钙、铁和 DHA 五大关键营养。
但补多少、怎么补,总怕掐算不清楚。而补多补少,又都会影响到胎儿发育,不能疏忽。
针对这个问题,我们在课程中准备了专业医生整理的营养素补充清单不仅包含了每日补充量、每日补充上限,还会告诉你推荐食补方法,以及如何服用补充剂。帮孕妈放心补,给宝宝补到位。
让你和家人随时可查可看,一目了然。

图片来源:课程内容

孕期检查到底怎么做?


专业医生深度解析


很多准妈妈一听到孕期检查,就会感到紧张不安。
的确,唐筛、无创 DNA、溶血检查、糖耐量测试……孕期大大小小几十种检查,稍微出现点异常,就会让人焦虑烦躁。
但不是所有孕期检查都必须做,比如:
普通孕妈没必要做 ABO 溶血检查。本身出现溶血的比例很低,且很少有严重后果,出现了也无需担心,做这个检查,只会徒增孕妈的心理压力。
我们会在课程当中把这些「鸡肋」检查项目排查剔除,让孕妈少折腾。
当然,课程里也会点出不能忽视的孕期检查项目。比如糖耐量筛查是什么、怎么做、结果有异常怎么处理,我们都有大量的篇幅去手把手教大家。
哪些检查必须做,哪些检查没必要做,课程里都整理好了。


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专业靠谱


16 位专家纠正传统误区


孕期的疑惑千千万,可传统观念、网络信息提供的答案却不一定都真实可靠。
比如很多人误以为怀孕了就绝对不能吃药,又比如老一辈喜欢让孕妇喝骨头汤补钙。
但准妈妈们需要的,其实是更权威、更准确的信息。
为此,丁香妈妈特别邀请了卓正医疗 16 位资深医生他们分别来自妇产科、营养科、麻醉科、儿科、皮肤科、口腔科和运动医学科等科室,针对自己擅长的领域给准妈妈们做了详细的讲解。
上下滑动查看完整讲师信息





这些医生平均有着超过 10 年的执业经历,接诊过的患者都给出了好评。
课程还经由妇产科田吉顺、37 年妇产科主任医师高芹等 11 位专家审核,层层把关,确保你能够获取最靠谱的科学孕产知识。




「亲情账号」全新上线


一人购课,全家同享


孕期不只是妈妈一个人的事,也是全家人的头等大事,要「亲友团」的共同参与。
为了让孕妈们能够拥有更好的家庭陪护,丁香妈妈做了下面的决定。
上线「亲情账号」功能
这个功能有啥用?简单来说,就是一个人购课, 全家都可以共同看课了。
就拿我们这次的课程《孕期全攻略》来说,孕妈可能担心自己没有办法顾及到孕期的每一个注意事项,想让孩子爸爸也一起参与学习,了解孕育重点。
这时候,只需要邀请宝爸绑定「亲情账号」,课程就能够直接同步到他们的账号中,立刻就能学起来。
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相信在学习完系统科学的孕育知识后,无论是宝妈宝爸,或是家中的老人,都能够减少不必要的担心,对宝贝的到来多一些信心,共同享受这段奇妙的十月旅程

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